Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Miss Blurton
Quinoa amandelpilaf
Bijschotel met hoog proteïnegehalte, met veel smaak en knapperigheid. Door de quinoa driemaal te spoelen, kunt u eventuele bitterheid wegnemen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer quinoa, koud water en zout in een pan; breng het aan de kook, zet het vuur laag tot medium laag, plaats een deksel op de pan en kook tot het volledig is opgenomen, ongeveer 15 minuten.
-
Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer bleekselderij, ui, wortel en knoflook in de hete olie tot de ui doorschijnend is, 5 tot 7 minuten. Roer amandelen, tomaat, rozijnen, zout, peper, tijm en oregano door het groentenmengsel; kook en roer nog 1 minuut verder.
-
Giet de quinoa met een vork en roer het mengsel in de pan; kook en roer tot gelijkmatig gemengd en warm, ongeveer 30 seconden.
-
Verdeel over 3 borden; strooi de bovenkant van elk deel met een verstrooiing van een paar grove zeezoutkorrels voor een verrassend knapperig zoutgehalte.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minElke dag kokenkikkererwten, water, Taco schelpen, Taco schelpen,vegetarische kikkererwtentaco's
-
40 minElke dag kokenolie-, ui, teentjes knoflook, quinoa, linzen, paddestoel, bouillon, Zwitserse snijbietstengels,quinoa snijbiet pilaf
-
85 minElke dag kokenaardappelen, meel, zout, eieren, snoei pruimen over, suiker, eieren, boter, suiker, brood,Duits gepaneerde pruimbollen
-
45 minElke dag kokenkaas, kaas, kaas, mayonaise, Spaanse peper, Jalapeno peper, knoflook poeder, Cayenne peper, ui, zout peper, Deviled Eggs, eieren, mayonaise, paprika poeder, mosterd-, komkommers, zure room, appelazijn, teentje knoflook, Dille, komkommers, zout peper, krakers, perzik,gewoon een zuidelijke bento-box
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig