Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Miss Blurton
Quinoa amandelpilaf
Bijschotel met hoog proteïnegehalte, met veel smaak en knapperigheid. Door de quinoa driemaal te spoelen, kunt u eventuele bitterheid wegnemen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer quinoa, koud water en zout in een pan; breng het aan de kook, zet het vuur laag tot medium laag, plaats een deksel op de pan en kook tot het volledig is opgenomen, ongeveer 15 minuten.
-
Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer bleekselderij, ui, wortel en knoflook in de hete olie tot de ui doorschijnend is, 5 tot 7 minuten. Roer amandelen, tomaat, rozijnen, zout, peper, tijm en oregano door het groentenmengsel; kook en roer nog 1 minuut verder.
-
Giet de quinoa met een vork en roer het mengsel in de pan; kook en roer tot gelijkmatig gemengd en warm, ongeveer 30 seconden.
-
Verdeel over 3 borden; strooi de bovenkant van elk deel met een verstrooiing van een paar grove zeezoutkorrels voor een verrassend knapperig zoutgehalte.
Blogs die misschien interessant zijn
-
750 minElke dag kokenbonen, ui, peterselie, teentjes knoflook, meel, citroensap, zout, komijn, koriander, soda-, Cayenne peper, olie-,chef John's falafel
-
537 minElke dag kokenCurtido, kool, appelazijn, water, ui, wortel, oregano, pepervlokken, zout, Pupusa-vulling, meel, water, zout, Pupusa-vulling, kaas, kaas, slagroom, lente-ui, verstuiven,basis kaas pupusas
-
510 minElke dag kokenVlees, sojasaus, olie-, limoen juiced, azijn, teentjes knoflook, zout, peper, peper, knoflook poeder, oregano, Cayenne peper, komijn, paprika poeder, biefstuk, mango-, mango-, avocado, limoen juiced, Jalapeno peper, ui, koriander, tortilla's,flank steak taco's met mango-avocado salsa
-
40 minElke dag kokenbouillon, quinoa, water, olie-, ui, courgette, wortel, knoflook poeder, zout peper, eieren, havergruttenintopowder,OMG! quinoa pasteitjes
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig