Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Miss Blurton
Quinoa amandelpilaf
Bijschotel met hoog proteïnegehalte, met veel smaak en knapperigheid. Door de quinoa driemaal te spoelen, kunt u eventuele bitterheid wegnemen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer quinoa, koud water en zout in een pan; breng het aan de kook, zet het vuur laag tot medium laag, plaats een deksel op de pan en kook tot het volledig is opgenomen, ongeveer 15 minuten.
-
Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer bleekselderij, ui, wortel en knoflook in de hete olie tot de ui doorschijnend is, 5 tot 7 minuten. Roer amandelen, tomaat, rozijnen, zout, peper, tijm en oregano door het groentenmengsel; kook en roer nog 1 minuut verder.
-
Giet de quinoa met een vork en roer het mengsel in de pan; kook en roer tot gelijkmatig gemengd en warm, ongeveer 30 seconden.
-
Verdeel over 3 borden; strooi de bovenkant van elk deel met een verstrooiing van een paar grove zeezoutkorrels voor een verrassend knapperig zoutgehalte.
Blogs die misschien interessant zijn
-
70 minElke dag kokenbonen, bonen, bonen, bonen, suiker, ui, tomaten, selderij, wijnazijn, mosterd-,calico veggie bonen
-
70 minElke dag kokenwater, maïzena, meel, zout, peper, bloemkool in roosjes, olie-, oranje, sojasaus, rijst, ketchup, suiker, olie-, teentjes knoflook, maïzena, ui, Sesam zaden,gedroogde oranje sesamploemkool
-
53 minElke dag kokenbonen, tomaten, olie-, maïs tortilla's, honden, kaas, ui, olijven,weenieladas
-
75 minElke dag kokenwater, bananen, honing, vanille, ei, meel, poeder,Brie's bananen- en honinghondtraktaties
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig