Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
LorinLopes
Quinoa klauteren
Mijn moeder maakte vroeger een soortgelijk recept met overgebleven rijst toen ik nog een kind was. Nu maak ik het met quinoa, omdat ik dat graan liever heb met rijst. Dit wordt tegenwoordig een hoofdbestanddeel in mijn bentolunchbox. Opmerking: Normaal verwijder ik de groenten niet als ze gaar zijn. Meestal duw ik het naar de uiteinden van de pan en kook de eieren in het midden. Deze gooit alles goed door elkaar. Zorg ervoor dat je je ei goed kookt ! Ook de voorbereiding en bereidingstijd is gebaseerd op de aanname dat je te maken hebt met de overgebleven, al gekookte quinoa.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Wanneer de olie begint te glanzen, plaats je de in blokjes gesneden wortelen, bevroren erwten en in blokjes gesneden rode ui in de pan.
-
Als wortels en uien ongeveer halverwege klaar zijn, doe je de paprika in de pan.
-
Als alles goed gaar is, verwijder je de ingrediënten van de pan tot bord.
-
Als de koekenpan wat droog aanvoelt, voeg dan 0,5 eetlepel boter toe om de bodem van de pan te bedekken.
-
Voeg twee eieren toe aan de pan. Kook de eieren door tot ze gaar zijn.
-
Voeg de groenten samen met de gekookte quinoa terug aan de pan. Duw alle ingrediënten door elkaar totdat groenten en quinoa zijn verhit.
-
Serve warm and enjoy!
Blogs die misschien interessant zijn
-
52 minGrainsboter Fluffo, suiker, suiker, vanille, eieren, meel, zout, soda-, haver, chocolade,narraway chocoladeschilferkoekjes
-
60 minSaladewater, quinoa, wortels, aalbessen, munt, peterselie, ui, olie-, limoensap, nectar van agave, komijn, zout,quinoa tabbouleh salade (glutenvrij)
-
42 minGrainswater, bulgur, komkommer, paprika, courgette, radijs, ui, karnemelk, mayonaise, peterselie, oregano, zout, peper,groente-bulgur salade met karnemelk dressing
-
25 minGrainsquinoa, water, citroensap als, olie-, teentje knoflook, zout peper, rozijnen, amandelen, peterselie, ui,quinoasalade vernieuwd
Ik vond het geweldig