Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
NIXIECHICK
Rode bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 kleine ui, gehakt
- 1 kleine groene paprika, gehakt
- 2 teentjes knoflook, gehakt
- 1 eetlepel verse korianderblaadjes
- 1 theelepel annatto of achiote poeder
- 1 eetlepel olijfolie
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met in blokjes gesneden ham
- 1 (468 gram) kan rode bonen bevatten, uitgelekt
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met geschilde en in blokjes gesneden aardappelen
-
Een kop met een inhoud van130 ml met geschilde en in blokjes gesneden pompoen
- 1/4 liter water
- 1 theelepel zout
Bereiding
-
Mix een ui, paprika, knoflook, koriander en annatto poeder in een blender of keukenmachine.
-
Verhit een grote, zware steelpan op middelhoog vuur. Giet de olijfolie en bak de ham in een gepureerd mengsel gedurende 10 minuten, tot ze bruin is. Meng in bonen, aardappelen, pompoen, water en zout. Reduceer het vuur laag en laat sudderen, af en toe roeren, gedurende ongeveer 25 minuten, totdat het mengsel dikker wordt en aardappelen en pompoen zacht zijn.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minBijgerechtsuiker, mosterd-, meel, ei, Melk creme, azijn,ham saus
-
30 minBijgerechtkool, suiker, spek, brood, Cayenne peper, ui, Jalapeno pepers, zout peper,stijl van gebakken kool Texas
-
35 minBijgerechtwortels, honing, geconcentreerd appelsap, peterselie, hazelnoten, knoflook poeder, nootmuskaat, zout, peper, boter,jacksonville wortels
-
30 minBijgerechtspek, courgette, maïs, ui, peper, kaas,maïs en courgette melodie
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig