Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
EmiliaRosa
Roerbakken kip en broccoli
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng kip, 2 eetlepels plantaardige olie, maïszetmeel, 2 theelepels sojasaus, 2 theelepels sherry, knoflook en gember in een kom. Klop 3 eetlepels sojasaus, 3 eetlepels sherry, oestersaus en sambal oelek in een andere kom.
-
Verwarm 1 eetlepel plantaardige olie in een wok of grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer de kip in porties tot ze goudbruin zijn en niet langer roze in het midden, ongeveer 5 minuten. Breng de gekookte kip op een schaal. Nog 1 eetlepel plantaardige olie in dezelfde wok of koekepan; kook en roer de broccoli en de ui totdat de broccoli gedeeltelijk gaar is, maar nog steeds stevig, 2 tot 3 minuten. Voeg het oestersausmengsel toe en kook verder tot de broccoli zacht is, ongeveer 5 minuten langer.
-
Breng kip in de wok en voeg groene uien toe; gooi tot verwarmd en gecoat met saus. Breng op smaak met zout en zwarte peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minWereldkeukenolie-, teentjes knoflook, kippenborst helften in, spinazie, Alfredo saus, pesto, pasta, kaas,pesto kip florentijnse
-
90 minWereldkeukenpaprika, brood, olie-, ui, teentjes knoflook, ansjovis, olijven, olie-, pepervlokken, pepervlokken, tomaten,gevulde pepers Italiaanse stijl
-
50 minWereldkeukenlam, brood, knoflook poeder, paprika poeder, munt, basilicum, peterselie, lam, ei, ui, teentjes knoflook, olie-, zout peper, Saus, tomaten, kappertjes, basilicum, munt, zout peper, resterende, brood, kaas,lam gehaktballen over tandoori Naan
-
35 minWereldkeukenaugurken, rijst, water, rietsuiker, sriracha-saus, komkommer, ui, bulgogi, rundvlees, natrium sojasaus, suiker, ui, olie-, sriracha-saus, knoflookpuree, gingerpaste, sesamzaad hamburgerbroodjes,slordige bulgogi
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig