Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
THEISRAELS
Rokerige zwarte bonenburgers
Ik vond het moeilijk om een recept voor zwarte boonhamburger te vinden dat niet 'tex-mex' was, dus ik heb er een gemaakt.Kook in een koekenpan of op de grill.Serveer broodjes met je favoriete specerijen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng gemalen vlaszaad en water samen in een kleine kom. Laten we het ongeveer 5 minuten indikken.
-
Mix vlasmengeling, zwarte bonen, pankobroodkruimels, knoflook, zout, Worcestershire-saus en rook samen in een kom tot ze gecombineerd zijn. Maak het beslag in 4 pasteitjes; schik op een bord.Chill in de koelkast tot het klaar is, ongeveer 30 minuten.
-
Spuit een koekenpan met kookspray; plaats pasteitjes in pan op middelhoog vuur. Bak tot bruin, ongeveer 5 minuten per kant.
Blogs die misschien interessant zijn
-
120 minVertrouwde merken: recepten en tipsboter, suiker, suiker, eieren, vanille, meel, poeder, soda-, kaneel, zout, Cayenne peper, UNCLE Basmati, walnoten, chocolade,gekruide rijstkoekjes met Mexicaanse chocolade -
35 minVertrouwde merken: recepten en tipsmeel, soda-, zout, Boterachtig, suiker, suiker, Naturegg ™ Omega-eieren, vanille, chocolade, chocolade, kaneel, marshmallows, zoute krakelingen,want alles gaat koekjesdeeg, warme chocoladekoekjes -
50 minVertrouwde merken: recepten en tipsverstuiven, vochtige cake smaak, Zuivel, suggesties, glazuur ijs, Suggesties 'Sprinkelen', Snoep besprenkelt noten kokosnoot fruit snoep,Reddi-wip gevulde cupcakes -
50 minVertrouwde merken: recepten en tipsrijst, olie-, rijst, kokosmelk, limoenen juiced, zout, maïs, maïs, spray anti-aanbak, jalapeno chili pepers, maïs, olie-, kippenborsten in, Chili poeder, komijn, bonen, tomaten, avocado, zure room,kokosmelk rijstkom met geroosterde maïs, jalapeno en kip
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig