Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Skinny Cakes
Romige tweekleppig schelpdier, krab en groentesoep
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels boter
- 2 theelepels knoflookzout
- 2 hoofden bok choy, gehakt
- 1 (425 gram) kan maïs, ongedraineerd
- 1 (227 gram) fles schelpenap
- 1 (227 gram) fles schelpenap
- 1 (411 gram) kan tomaten in blokjes snijden
- 1/2 liter water
- 1 kubieke groentebouillon
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter die couscous bevat
- 1 (120 gram) kan krabvlees
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die zware room bevat
- 60 liter limoensap
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die rode wijn bevat
- 2 theelepels knoflookzout
- 1 theelepel gemalen zwarte peper
Bereiding
-
Smelt de boter in een grote pan op hoog vuur.
-
Kook de knoflook en paksoi in de boter tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Voeg de maïs, venusschelpen, clam juice, in blokjes gesneden tomaten, water, plantaardige bouillon en couscous toe.
-
kook, laat het vuur laag tot middelhoog en voeg het krabvlees, de room, het limoensap, de rode wijn, het knoflookzout en de zwarte peper toe.
-
Laat het mengsel ongeveer 30 minuten sudderen tot het erdoor is verhit..
Blogs die misschien interessant zijn
-
90 minSoepen, stoofschotels en Chilirundvlees, pepervlokken, knoflook, ui, paprika, paprika, bonen, bonen, bonen, tomaten, ui, tomaten, tomaten, pompoen taart kruiden, pompoen taart kruiden, Chili poeder, komijn, zout,pittige pompoenpizza
-
30 minSoepen, stoofschotels en Chilibroccoli roosjes, spinazie, paprika, komkommer, erwten, bouillon, olie-, peper, ui, knoflook poeder, salie, ham, kaas,moerassige groene soep
-
165 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, entrecôte, worstdarmen, ui, paprika, paprika, paprika, teentjes knoflook, tomaten, tomaten, bouillon, honing, bonen, Cayenne peper, Chili poeder, oregano, peper, zout, suiker, kaas, meel,nina's texas chili
-
145 minSoepen, stoofschotels en Chiliwinter pompoen, boter, ui, selderij, poblano peper, Jalapeno peper, bouillon, zout, suiker,winter squash soep met een zoete hitte
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig