Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Sautandeacute; ed courgette en kikkererwten
 
 
8 PortiesPTM25 min

Sautandeacute; ed courgette en kikkererwten


Een eenvoudig recept dat ik in juni 2002 vond in het tijdschrift 'Australian Good Taste', in een acht-kom-schotel voor acht menu's. Uiteraard kan het recept worden verkleind. Het recept geeft aan dat het kan worden gemaakt " tot een uur voor het serveren ", maar ik zie niet in waarom dit niet verder kon worden gedaan. Als ik dit doe, voeg ik gehakte uien en knoflook toe in stap twee, en wat citroensap en gedroogde tijm, waarschijnlijk bij het toevoegen van de kikkererwten in stap drie.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit olie en boter in een diepe (bij voorkeur niet-klevende) pan op een middelhoog vuur tot het begint te schuimen.
  2. Voeg de courgette toe en kook, onder af en toe roeren, gedurende 5 minuten, tot het licht bruin is.
  3. Voeg de kikkererwten toe.
  4. Plaats een cirkel van bakpapier met antiaanbaklaag direct op het oppervlak van de courgette en kikkererwten. Reduceer het vuur tot medium-laag en kook gedurende 8 minuten of totdat de courgette zacht is. Smeer en breng op smaak met zout en peper.
  5. Om te vervoeren: Koel en plaats het dan in een luchtdichte container.
  6. Om opnieuw te verwarmen: verwarm gesauteerde courgette en kikkererwten in een diepe pan op een middelhoog vuur, vaak roeren, gedurende 5-7 minuten of tot het is verwarmd.
  7. Magnetronverwarming: Schep de courgette en kikkererwten in een magnetronbestendige kom, dek af met deksel of plasticfolie en verwarm op medium, roer elke minuut, gedurende 4-5 minuten of tot het is opgewarmd.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407