Smoothie ontbijtkom met bessen en muesli

Name: smoothie ontbijtkom met bessen en muesli
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met amandelmelk; Een kopje met een inhoud van 60 ml met kokosmelk; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met ingevroren bosbessen; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met bevroren perziken, mango of ananas; 1 rijpe banaan; Een kopje met een inhoud van 130 ml met verse spinazie; 1 eetlepel lijnzaad; 1 eetlepel lijnzaad; 1 theelepel vanille-extract (optioneel); Een kop met een inhoud van 60 ml die muesli bevat, plus meer indien gewenst; Extra toppings: vers fruit, noten, kokosnootvlokken, cacaobonen of chocoladeschilfers

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/2 liter met amandelmelk
Een kopje met een inhoud van
60 ml met kokosmelk
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met ingevroren bosbessen
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met bevroren perziken, mango of ananas
1 rijpe banaan
Een kopje met een inhoud van
130 ml met verse spinazie

1 eetlepel lijnzaad
1 eetlepel lijnzaad
1 theelepel vanille-extract (optioneel)
Een kop met een inhoud van
60 ml die muesli bevat, plus meer indien gewenst
Extra toppings: vers fruit, noten, kokosnootvlokken, cacaobonen of chocoladeschilfers

Bereiding

Meng in een blender de amandelmelk, kokosmelk, bevroren bosbessen, bevroren perziken, banaan, spinazie, chiazaden, lijnzaad en een scheutje vanille-extract indien gewenst. Zacht puur, ongeveer 1 minuut. De smoothie moet dik zijn, Voeg indien nodig meer bevroren fruit toe tot de gewenste consistentie is bereikt. Giet in een kom en bedek met granola en vers fruit. Eet onmiddellijk.