Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kisha McDaniel Logsdon
Snelkookpan Mexicaanse rundvleesrijst
Bostonsla is optioneel voor het serveren als slawraps.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel olijfolie
- 400 gram mager rundergehakt
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met in blokjes gesneden rode ui
- 1 theelepel chilipoeder
- 1/2 theelepel zout
- 1/2 theelepel gemalen komijn
- 1/2 liter water
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met stevige salsa
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter langkorrelige witte rijst, gespoeld
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die gekookte maïskorrels bevat
- 2 eetlepels gehakte verse koriander
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met versnipperde Cheddar-kaas
Bereiding
-
Verhit olie op de bodem van een elektrische snelkookpan op Saute. Voeg rundvlees, ui, chilipoeder, zout en komijn toe (zie Cook's Note). Kook en roer, verbrijzel het rundvlees en verkruimel het tot ze bruin zijn, ongeveer 5 minuten. Roer in water, salsa en rijst.
-
Sluit en vergrendel het deksel. Selecteer de hogedruk volgens de instructies van de fabrikant; stel de timer in op 8 minuten. Laat 10 tot 15 minuten drogen om de druk te kunnen opbouwen.
-
Laat de druk voorzichtig weg met behulp van de quick-release-methode volgens de instructies van de fabrikant, ongeveer 5 minuten. Open en verwijder het deksel.
-
Zet snelkookpan terug naar Saute; voeg zwarte bonen, mais en koriander toe.Rooster om te combineren.Kook, af en toe roerend, tot bonen en maïs erdoorheen zijn verhit, ongeveer 3 minuten.Overdracht naar een serveerschaal; top met geraspte Cheddar-kaas.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minHoofdgerechtnoedel, kool in, ui, water, Kielbasa worst, olie-, mosterd-, zout peper, eieren,firehouse haluski
-
205 minHoofdgerechtrundvlees rib, mosterd-, teentjes knoflook, peper, knoflook poeder, zout, mosterd-, olie-, paprika poeder, water, wijn, ui, bouillon, teentjes knoflook, paddestoel,gekruist ribgebraad
-
10 minHoofdgerechtbrood, navel oranje in, avocado's, alfalfa spruiten, balsamico azijn,avocado en oranje sandwich
-
0 minVietnameesrijst, Tofu met calciumsulfaat, olie-, hoofdsla, bonen, Komkommer met, Specerijen tijm, Waterkraan drinken, suiker, Sojasaus soja tarwe shoyu, Limoensap, Knoflook, Peanuts-typen,bún chay (vietnamese vegetarische noodlesalade)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig