Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
PHLOX
Snelle Griekse pastasalade met lapje vlees
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 227 gram volkoren penne pasta
- 2 eetlepels extra vierge olijfolie
- 1 eetlepel boter
- 1 (400 gram) rundvleesribooglapje
- 1 eetlepel boter
- 1 theelepel gehakte knoflook
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte sjalotten
- 1 eetlepel sojasaus
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met zongedroogde tomatenpesto
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met in schijfjes gesneden zwarte olijven
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gehakte verse spinazie
- 1 theelepel basilicum
- 1 eetlepel gehakte peterselie
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met verkruimelde fetakaas
- 3 eetlepels zonnebloempitten
Bereiding
-
Breng een grote pan met lichtgezouten water aan de kook. Voeg pasta toe en kook gedurende 8 tot 10 minuten of tot ze al dente zijn. Als ze gaar zijn, giet ze af, gooi ze met olijfolie en houd ze warm.
-
Smelt ondertussen 1 eetlepel boter in een koekenpan op middelhoog vuur. Scheur het rib-oog aan beide zijden tot het roze in het midden rood is, afhankelijk van de dikte 7 tot 10 minuten.Verwijder de biefstuk van de koekenpan en snijd in hapklare stukjes Smelt de resterende 1 eetlepel boter in de pan en roer de knoflook en sjalotten erdoor. Kook 5 tot 10 seconden tot ze geurig zijn, breng de biefstuk dan terug in de pan en bak nog 5 minuten of tot u de gewenste gaarheid verkrijgt. saus, en kook een paar seconden langer, zodat het kan verdampen.
-
Haal de koekenpan van het vuur en roer de zongedroogde tomatenpesto, olijven, spinazie, basilicum, peterselie, feta-kaas en zonnebloempitten erin. Gooi de pasta in een grote kom en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
95 minSaladeolie-, zout, aardappelen, paprika, teentje knoflook, sjalot, citroensap, mosterd-, peper, zout, peper, olie-, olie-, rucola, kaas,geroosterde zoete aardappel en raketsla -
95 minSaladeolie-, limoensap, koriander, knoflook, munt, citroensap, zout peper, salade groenten, hoofdsla, mango-, pinda's, komkommer in vieren, noedel, biefstuk, zout peper, avocado,sashimi tonijnsalade met limoen koriander dressing -
75 minSaladekomkommers, teentjes knoflook, zout, munt, yoghurt, olie-,komkommer en yoghurt salade -
75 minSaladetomaten, balsamico azijn, rijst, basilicum, gember, chayote pompoen,pittige balsamico tomatensalade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig