Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
PHLOX
Snelle Griekse pastasalade met lapje vlees
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 227 gram volkoren penne pasta
- 2 eetlepels extra vierge olijfolie
- 1 eetlepel boter
- 1 (400 gram) rundvleesribooglapje
- 1 eetlepel boter
- 1 theelepel gehakte knoflook
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte sjalotten
- 1 eetlepel sojasaus
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met zongedroogde tomatenpesto
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met in schijfjes gesneden zwarte olijven
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gehakte verse spinazie
- 1 theelepel basilicum
- 1 eetlepel gehakte peterselie
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met verkruimelde fetakaas
- 3 eetlepels zonnebloempitten
Bereiding
-
Breng een grote pan met lichtgezouten water aan de kook. Voeg pasta toe en kook gedurende 8 tot 10 minuten of tot ze al dente zijn. Als ze gaar zijn, giet ze af, gooi ze met olijfolie en houd ze warm.
-
Smelt ondertussen 1 eetlepel boter in een koekenpan op middelhoog vuur. Scheur het rib-oog aan beide zijden tot het roze in het midden rood is, afhankelijk van de dikte 7 tot 10 minuten.Verwijder de biefstuk van de koekenpan en snijd in hapklare stukjes Smelt de resterende 1 eetlepel boter in de pan en roer de knoflook en sjalotten erdoor. Kook 5 tot 10 seconden tot ze geurig zijn, breng de biefstuk dan terug in de pan en bak nog 5 minuten of tot u de gewenste gaarheid verkrijgt. saus, en kook een paar seconden langer, zodat het kan verdampen.
-
Haal de koekenpan van het vuur en roer de zongedroogde tomatenpesto, olijven, spinazie, basilicum, peterselie, feta-kaas en zonnebloempitten erin. Gooi de pasta in een grote kom en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minSaladehoofdsla, Mandarijn sinaasappelen, ui, suiker, amandelen, wijnazijn, olie-, suiker, peper, peper,Mandarijn met amandelsalade
-
30 minSaladepaprika, olie-, tomaten, suiker, paprika poeder, peterselie, komijn, zout, knoflook poeder, peper, olijven,Marokkaanse gekookte paprikasalade
-
40 minSaladeDressing, karnemelk, mayonaise, suiker, citroensap, azijn, zout, peper, slaw, kool, wortel,copycat chick-fil-a® slaw
-
48 minSaladeWrijven, knoflook poeder, Chili poeder, zout, paprika poeder, komijn, Kom, biefstuk, rijst, tomaten, hoofdsla, tortilla chips, bonen, Jalapeno peper, limoen juiced, kaas, koriander, avocado's, avocado's, water, koriander, zure room, limoen juiced, teentje knoflook, zout,tex-mex rundvleeskom met dressing van avocado-koriander
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig