Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MeghanO
Spaghetti squash met vleessaus
Spaghettipompoen met vleessaus
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
1) Verhit de soeppan op middelhoog vuur tot deze heet is.
-
Voeg gemalen rundvlees, ui en knoflook toe; kook 20 tot 25 minuten, breek het rundvlees in centimeters af en brokkel af en toe.
-
2) Roer de tomatensaus, de blokjes tomaat, de tomatenpuree en de geplette rode paprika erdoor; breng aan de kook.Verlaag de warmte; dek af en laat 20 minuten sudderen om smaken te ontwikkelen, af en toe roeren.
-
Haal de pan van het vuur; roer in basilicum, indien gewenst.7.66) Plaats ondertussen squash in een microgolfveilige ovenschaal van 20 x centimeter, overlappende helften iets.
-
Magnetron op HOGE 10 tot 12 minuten of tot squash zacht is.
-
Laat 5 minuten staan.
-
Schrap squash met vork om afzonderlijke strengen.4) Serveer saus over squash.
-
Bewaar indien gewenst toppings.
-
Italiaans rundvleesrundvleesvariatie: Italiaans rundvlees worst bereiden door 400 gram gemalen rundvlees (93% mager of magerder) te combineren met 1 theelepel venkelzaad, 0,5 theelepel zout, 0,25 theelepel koriander, 0,25 theelepel knoflookpoeder, 0,25 theelepel paprika, 0,25 theelepel zwarte peper en 0,125 tot 0,25 theelepel gemalen rode peper in grote kom, licht maar grondig mengen.
-
Ga zo door zoals aangegeven in stap 1.
-
Naar gebraden spaghettipompoen: plaats squashhelften, met de snijrand naar beneden, in een ovenvaste ovenschaal van 33 x centimeter.
-
Bak in een oven van 350 ° F 45 tot 55 minuten of tot de pompoen gaar is.
-
De kooktijd is voor vers of grondig ontdooid gemalen rundvlees.
-
interne tempera tuur van 160 ° F.
-
Kleur is geen betrouwbare indicator van gemalen rundvlees..
Blogs die misschien interessant zijn
-
133 minHoofdgerechtkippenjus, selderij, wortels, ui, paprika, paprika, kippenjus, peterselie, peper, knoflook poeder, kippenjus, eieren kleuren, maïzena, eieren kleuren, kippenjus, peterselie, eieren kleuren, water, , kippenjus,Westerse gebakken kip
-
45 minHoofdgerechtlinzen gesorteerd zie Tip, bouillon, , olie-, wortels, ui, zout, peper als, teentjes knoflook, komijn, Tarwebessen, regenboog, citroensap,komijn-geurende tarwe-bessenglinzensoep
-
25 minHoofdgerechtpasta, zout peper, bundel Toscaanse boerenkool stamde in onregelmatige vormen, , nootmuskaat, pijnboompitten, walnoten, basilicum, peterselie, teentjes knoflook, Parmigiano Reggiano, kaas, olie-, tomaten, tijm, zout peper, motregen, Twaalf multi-grain batard, teentjes knoflook,Toscaanse pesto-geklede penne met knapperige boerenkool met knoflook en geroosterde tomatencrostini
-
40 minHoofdgerechtpaprika, , worst, pancetta, varkensvlees, tijm, venkelzaad, teentjes knoflook, chili pepers, ui, oregano, tomaten, wijn, kippenbouillon, melk, polenta, boter, pecorino, Zout peper, peterselie,Italiaanse varkenspuree met polenta
Ik vond het geweldig