Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jessica Dudley
Spek en melasse bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 7 -8 plakjes spek, in stukjes gesneden (of naar smaak)
- 2 grote uien, gehakt
- 1 kleine groene paprika, fijngehakt
- 1 eetlepel gehakte knoflook
- 4 (425 gram) blikken grote noordelijke bonen, gespoeld en uitgelekt
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met milde melasse
-
Een kop met een inhoud van60 ml die ketchup bevat
Bereiding
-
Bak het spek in een zware pan op middelhoog vuur tot het knapperig is (ongeveer 5 minuten) op keukenpapier.
-
Giet wat van het vet weg, maar niet alles.
-
Voeg uien, paprika en knoflook toe; bak ongeveer 7-8 minuten gaar.
-
Voeg het spek terug in de pot met alle resterende ingrediënten; roer om te combineren.
-
Breng op smaak met peper en zout indien gewenst.
-
Zet het vuur laag en laat het ongeveer 30-35 minuten onbedekt sudderen, of leg het in de oven om te bakken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minBonenolie-, ui, teentjes knoflook, ancho chili chilipoeder, bonen, bouillon, zout peper, koriander,gezondere niet-beschermde bonen -
70 minBonenbonen, eieren, vanille, zeezout, boter, suiker, cacao gedeeld poeder,chocolade brownie truffels -
490 minBonenrundvlees, bonen, Cayenne peper, peper, tijm, Chili poeder, basilicum, oregano, knoflook, zout, ui,multi-bean en rundvleessoep -
330 minBonenerwten, water, ui, selderij, wortel, ham, baai, zout peper, tijm,canadese (inwonende) gele erwtensoep
Ik vond het geweldig