Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Stitchers
Spinazie van zoete spinazie, zoete aardappel
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- Bak spray
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter met gepelde en versnipperde zoete aardappelen
- 1 (454 gram) pakket mager ontbijt kalkoenworstkoppelingen
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die verse spinazie bevat
- 12 grote eiwitten
-
Een kop met een inhoud van60 ml die amandelmelk bevat
- 3/4 theelepel gedroogde salie
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Vet een ovenschaal in met kookspray.
-
Verdeel zoete aardappelen gelijkmatig over de bodem van de voorbereide schotel.
-
Verwarm een grote pan op middelhoog vuur. Voeg kalkoenworst en spinazie toe; kook en roer tot kalkoen bruin is en de spinazie is verwelkt, ongeveer 5 minuten. Haal de pan van het vuur. Voeg toe aan zoete aardappelen.
-
Kraak eiwit in een grote kom; voeg amandelmelk, salie, rode pepervlokken, tijm, oregano, basilicum, nootmuskaat, zout en peper toe.Goed goed. Giet het eimengsel over de bovenkant van de ovenschaal. Pronk met Parmezaanse kaas.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot het klaar is, ongeveer 45 minuten. Snijd de braadpan in 6 stukken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minOntbijt en brunchmeel, suiker, poeder, soda-, zout, melk, ei, olie-,pannenkoeken i
-
5 minOntbijt en brunchspek, brood, ei, zout peper,ei in een gat
-
45 minOntbijt en brunchaardappelen, worst, spinazie, koriander verdeeld, ui, eieren, pepersaus, knoflook poeder, Chili poeder, zeezout, olie-, kaas, toppings, Salsa, Zure room, pepersaus,30 minuten aardappelontbijt kommen
-
105 minOntbijt en brunchwijze worst, aardappelen, boter, kaas, ui, kaas, eieren,worst braadpan
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig