Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Stitchers
Spinazie van zoete spinazie, zoete aardappel
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- Bak spray
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter met gepelde en versnipperde zoete aardappelen
- 1 (454 gram) pakket mager ontbijt kalkoenworstkoppelingen
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die verse spinazie bevat
- 12 grote eiwitten
-
Een kop met een inhoud van60 ml die amandelmelk bevat
- 3/4 theelepel gedroogde salie
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Vet een ovenschaal in met kookspray.
-
Verdeel zoete aardappelen gelijkmatig over de bodem van de voorbereide schotel.
-
Verwarm een grote pan op middelhoog vuur. Voeg kalkoenworst en spinazie toe; kook en roer tot kalkoen bruin is en de spinazie is verwelkt, ongeveer 5 minuten. Haal de pan van het vuur. Voeg toe aan zoete aardappelen.
-
Kraak eiwit in een grote kom; voeg amandelmelk, salie, rode pepervlokken, tijm, oregano, basilicum, nootmuskaat, zout en peper toe.Goed goed. Giet het eimengsel over de bovenkant van de ovenschaal. Pronk met Parmezaanse kaas.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot het klaar is, ongeveer 45 minuten. Snijd de braadpan in 6 stukken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOntbijt en bruncholie-, varkenssaus, brood, eieren, ui, saus, zout peper,hillbilly ontbijt
-
1530 minOntbijt en bruncholie-, kabeljauwfilets in, zout, ui, teentjes knoflook, peperkorrels, pimentbes bessen, baai, chili peper, wijnazijn, water, suiker, kerrie poeder, kurkuma, komijn, koriander,kaap malay ingelegde vis
-
70 minOntbijt en brunchboerenkool, alleen prei, tomaten, eieren, melk, kaas, rosmarijn, zeezout, peper, kaas,quiche met boerenkool, tomaat en prei
-
35 minOntbijt en bruncholie-, teentjes knoflook, ui, courgette, tomaten, pepersaus, eieren, zout,shakshuka (ontbijtgerecht in het Midden-Oosten)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig