Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Stitchers
Spinazie van zoete spinazie, zoete aardappel
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- Bak spray
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter met gepelde en versnipperde zoete aardappelen
- 1 (454 gram) pakket mager ontbijt kalkoenworstkoppelingen
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die verse spinazie bevat
- 12 grote eiwitten
-
Een kop met een inhoud van60 ml die amandelmelk bevat
- 3/4 theelepel gedroogde salie
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Vet een ovenschaal in met kookspray.
-
Verdeel zoete aardappelen gelijkmatig over de bodem van de voorbereide schotel.
-
Verwarm een grote pan op middelhoog vuur. Voeg kalkoenworst en spinazie toe; kook en roer tot kalkoen bruin is en de spinazie is verwelkt, ongeveer 5 minuten. Haal de pan van het vuur. Voeg toe aan zoete aardappelen.
-
Kraak eiwit in een grote kom; voeg amandelmelk, salie, rode pepervlokken, tijm, oregano, basilicum, nootmuskaat, zout en peper toe.Goed goed. Giet het eimengsel over de bovenkant van de ovenschaal. Pronk met Parmezaanse kaas.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot het klaar is, ongeveer 45 minuten. Snijd de braadpan in 6 stukken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minOntbijt en brunchavocado, kaas, meel, olie-, eieren, zout peper,avocado, roomkaas en eierburrito -
25 minOntbijt en brunchmaïsmeel, ei, karnemelk, boter,maïsbroodkoeken -
15 minOntbijt en brunchbrood, barbecuesaus, boter, eieren, avocado, kaas,ontbijt opperst met avocado, toast en ei -
55 minOntbijt en brunchtaartschotel gedeeltelijk gebakken, shell clams, eieren, room, nootmuskaat, zout, peper, spek, ui,clam chowder tart
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig