Super-duper tonijnsandwich

Name: super-duper tonijnsandwich
Total time: 15 min
Ingredients: 2 blikjes (elk 142 gram) lichte tonijn met water, uitgelekt en in vlokken; Een kopje met een inhoud van 80 ml met geraspte gepelde appel; Een beker met een inhoud van 80 ml die fijn gescheurde kool bevat; Een kopje met een inhoud van 80 ml met fijn gesneden wortel; 3 eetlepels fijngehakte selderij; 3 eetlepels fijngesnipperde ui; 3 eetlepels zoete augurk snoepen; 2 eetlepels magere mayonaise; 8 sneetjes volkoren brood

Als je dit fantastische broodje verpakt voor een lunch met bruine zak, houd het brood dan gescheiden van de salade, zodat het niet drassig wordt. Je kunt ook proberen de tonijnsalade te serveren met crackers, als wrap of op sla.Nae Bartolomeo - Indianola, IA

Ingrediënten

2 blikjes (elk 142 gram) lichte tonijn met water, uitgelekt en in vlokken
Een kopje met een inhoud van
80 ml met geraspte gepelde appel
Een beker met een inhoud van
80 ml die fijn gescheurde kool bevat
Een kopje met een inhoud van
80 ml met fijn gesneden wortel
3 eetlepels fijngehakte selderij

3 eetlepels fijngesnipperde ui
3 eetlepels zoete augurk snoepen
2 eetlepels magere mayonaise
8 sneetjes volkoren brood

Bereiding

Meng in een grote kom de eerste acht ingrediënten.
Spuit een kopje met een inhoud van 130 ml met tonijnmengsel over vier sneetjes brood; top met de resterende sneetjes brood..