Tabouli met bruine rijst

Name: tabouli met bruine rijst
Cook time: 3 min
Total time: 24 h 3 min
Yield: 1 salad, 6
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met Minute bruine rijst; 3/8 liter water; 60 liter citroensap; 60 liter limoensap; 60 liter olijfolie; 3 knoflookteentjes, gehakt; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met verse koriander (gesteeld en gehakt); Een beker met een inhoud van 60 ml met verse munt (gehakt); Een kopje met een inhoud van 130 ml met groene ui (gehakt); 1 middelgrote komkommer (gezaaid en gehakt); 1/2 liter druiventomaten (in tweeën gesneden, geschikt voor pruimtomaten); 1/2 liter druiventomaten (in tweeën gesneden, geschikt voor pruimtomaten); 1/4 theelepel zout; 1/8 theelepel peper

Tabouli is een geweldige kant of een lichte snack op een hete zomerdag. Mijn versie is voor degenen die NIET van Bulgaars houden of glutengevoelig zijn. Ik heb ook toevoegingen om dit een "wonder voor een gerecht" te maken voor een complete maaltijd en / of meer groenten om het pallet van vegetariërs en vleeseters tevreden te stellen. Dit recept kan ook gemaakt worden met bulgar of gerst ... het is de beste dag erop.Ik nam het zelfs mee naar mijn kerkpicknick en kreeg lovende kritieken.

Ingrediënten

Bereiding

Breng het water aan de kook en voeg de rijst toe, kook naar de gewenste gaarheid of volgens de aanwijzingen op het pak. Voeg de sappen en de olie toe, roer goed door met een VORK! Dit zal de rijst pluizen en gelijkmatig verdelen om te voorkomen dat het kleverig wordt. Koel helemaal.
Terwijl de rijst afkoelt, bereidt u de andere ingrediënten voor. Voeg deze toe als de rijst VOLLEDIG is afgekoeld.
Laat voor de beste resultaten een nacht staan.
Optionele toevoegingen (voor elke 0,5 c toevoegingen, voeg een portie toe aan het totaal aantal afgebeelde porties): Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met in blokjes gesneden FRESH-mozzarella, Een kop met een inhoud van 60 ml die gehakt bevat groene peper, een kop met een inhoud van 60 ml met gehakte rode paprika, een kop met een capaciteit van 60 ml die gehakte gele paprika bevat, 1 sm kan witte kippenborst.

Blogs die misschien interessant zijn

uw gids voor gangbare en niet zo gebruikelijke korrels

het tom brady dieet voordelen en nadelen van de tb12 methode

8 voedingsmiddelen om te vermijden met colitis ulcerosa

rode gistrijst voordelen bijwerkingen en dosering

rijstwater voor de huid gebruik voordelen en werkzaamheid

Ik vond het geweldig

Tabouli met bruine rijst

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies