Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Thaise kippenquinoa en vegetarische verrukking
 
 
4 PortiesPTM60 min

Thaise kippenquinoa en vegetarische verrukking


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng water aan de kook in een pan; voeg quinoa toe, breng het vuur laag tot medium-laag, dek af en laat sudderen tot quinoa zacht is en water is opgenomen, ongeveer 25 minuten. Wat een futon met een vork; zet opzij om 10 minuten af ​​te koelen.
  2. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer de paddenstoelen en knoflook in hete olie tot de champignons zacht zijn, ongeveer 3 minuten. Breng het paddenstoelenmengsel over in een kom. Draai de koekepan terug om te verwarmen.
  3. Bak en roer de in blokjes gesneden kip in de pan totdat het centrum niet meer roze is, 10 tot 15 minuten; breng op smaak met zeezout en peper. Roer wortel, rode ui, tomaat en groene ui met de kip; kook en roer tot de groenten warm zijn, 2 tot 3 minuten. Voeg quinoa toe en roer. Top met cilantro en limoensap.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden