Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Deb martin
Thaise tonijn andndash; ww 6 puntenplus
Gebaseerd op een recept uit het tijdschrift WeightWatchers van januari / februari 2011. Dit is te zien als een diner van 10 minuten voor één en kan eenvoudig worden aangepast voor meer dan 1 portie.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng de eerste 5 marinade-ingrediënten in de glazen taartplaat.
-
Voeg de tonijnsteak toe en draai om te vacht.
-
Bedek taartplaat met vetvrij papier en magnetron op hoge 1 ½ minuut.
-
Strooi tonijn met lente-ui.
-
Bedek en magnetron 1 ½ minuut.
-
Laat 1 minuut staan alvorens te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minThaispepers deseeded, sjalotten, teentjes knoflook, kurkuma, gember, koriander, koriander, zout, kokoscreme, kippenbout in vieren, suiker, sojasaus, sojasaus, voorraad water, noedel, ui, koriander,chiang mai curried noodles en kippensoep (kao soi gai) -
30 minWereldkeukenteentjes knoflook, gemberwortel, Jalapeno peper, zout, kurkuma, olie-, ui, garnaal, tomaten, kokosmelk, basilicum,Thaise stijl garnalen -
35 minWereldkeukenrijst, bijten broccoli, olie-, knoflook, "biefstuk", water, maïzena, oestersaus, sojasaus, vissaus, suiker, zout peper, ei,pad see ew (Thaise noedels met rundvlees en broccoli) -
35 minWereldkeukenolie-, water, kool, knoflook, garnaal, pepervlokken, ui, koriander, sojasaus,pittige knoflook en peper garnalen
Ik vond het geweldig