Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Ita
Tofu colombo
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- Gemarineerde tofu (boven)
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gehakte lente-ui (witte en groene delen)
- 1 g gemalen kruidnagels
- 1/2 eetlepel gehakte gember
- 1 scotch bonnetpeper, peper, gepoot en fijngehakt (of habanero, voor minder warmte laat het geheel staan en doorboor met een vork 2-3 keer)
- 17 g komijn
- 2 theelepels sojasaus
- 8 g zwarte peper
- 2 eetlepels canola-olie
- 2 eetlepels witte wijnazijn
- 17 g komijn
- 17 g gemalen koriander
- 6 g gemalen mosterd
- 9 g gemalen fenegriek
- 8 g zwarte peper
- 1 g gemalen kruidnagels
- 17 g gemalen kurkuma
- 2 eetlepels rijstmeel
- 2 eetlepels canola-olie
- Gemarineerde tofu (boven)
- 1/2 liter plantaardige bouillon
- 3/4 liter water
- 1 grote ui, gehakt
- 2 fijngehakte teentjes knoflook
- 3 takjes tijm
- 1 laurierblad
- 3/4 theelepel zout
- 1 scotch bonnetpeper, peper, gepoot en fijngehakt (of habanero, voor minder warmte laat het geheel staan en doorboor met een vork 2-3 keer)
- 400 grote ongeveer 1 gram caraïben zoete aardappel, geschild en in blokjes gesneden (paarse schil, wit vlees)
- 400 grote ongeveer 1 gram caraïben zoete aardappel, geschild en in blokjes gesneden (paarse schil, wit vlees)
- 1,3 kilo courgette, gehalveerd en in centimeters breed gesneden
- 1 eetlepel limoensap
Bereiding
-
Plaats alle marinade-ingrediënten in een grote afsluitbare plastic zak.
-
Bedek en bewaar het in de koelkast.
-
Meng alle ingrediënten van poudre de Colombo bij elkaar.
-
Verwarm een droge koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de poudre de Colombo toe en roer, roerbak, tot het "geroosterd" ruikt. Giet in een kom en zet apart.
-
Verwarm 2 eetlepels olie in een zware Nederlandse oven of grote pan op hoog vuur.
-
Voeg de tofu toe, samen met de marinade, en kook 5 minuten.
-
Roer de bouillon, water, ui, knoflook, tijm, laurier, zout, poudre de Colombo en habanero erdoor.
-
Dek af en breng aan de kook en kook gedurende 15 minuten.
-
Roer de aardappelen erdoor, dek af en zet het vuur zachtjes aan de kook.Continue 15 minuten laten koken.
-
Gooi de courgette met het rijstmeel en voeg het toe aan de kook.Kook gedurende 10 minuten, totdat de aardappels zacht zijn.
-
Gooi het laurierblaadje en de tijmstelen weg.
-
Voeg het limoensap toe en breng naar smaak op smaak.
Blogs die misschien interessant zijn
-
240 minCurriesrundvlees, olie-, Shan Haleem Spice minder Spice, knoflookpasta, erwten chana, linze masoor daal, haver, kurkuma, Chili poeder, zout, garam masala, gember, ui, koriander, pepers, limoenen,glutenvrije haleem
-
20 minCurriesgarnalen vlees, boter, ui, kokosnoot, Chili poeder, paprika poeder, kaneel, baai, garam masala, fenegriekzaden, gember, tomaten, yoghurt,padia-garnaalkerrie
-
130 minCurrieslam, bonen, water, zout, gember, teentjes knoflook, olie-, ui, pepers, kaneel, koriander, komijn, kurkuma, Chili poeder, tomaten, kardemom open, kruidnagel, water, citroen, koriander,lam en boterboon curry
-
105 minCurrieskomijnzaad, Chili, peperkorrels, kardemom zaad, kaneel, mosterd-, fenegriekzaden, wijnazijn, zout, suiker, olie-, ui, water, varkensvlees in, gember, teentjes knoflook, korianderzaad, kurkuma,vindaloo (warm en zurig varkensvlees in goa-stijl)
Ik vond het geweldig