Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Ita
Tofu colombo
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- Gemarineerde tofu (boven)
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gehakte lente-ui (witte en groene delen)
- 1 g gemalen kruidnagels
- 1/2 eetlepel gehakte gember
- 1 scotch bonnetpeper, peper, gepoot en fijngehakt (of habanero, voor minder warmte laat het geheel staan en doorboor met een vork 2-3 keer)
- 17 g komijn
- 2 theelepels sojasaus
- 8 g zwarte peper
- 2 eetlepels canola-olie
- 2 eetlepels witte wijnazijn
- 17 g komijn
- 17 g gemalen koriander
- 6 g gemalen mosterd
- 9 g gemalen fenegriek
- 8 g zwarte peper
- 1 g gemalen kruidnagels
- 17 g gemalen kurkuma
- 2 eetlepels rijstmeel
- 2 eetlepels canola-olie
- Gemarineerde tofu (boven)
- 1/2 liter plantaardige bouillon
- 3/4 liter water
- 1 grote ui, gehakt
- 2 fijngehakte teentjes knoflook
- 3 takjes tijm
- 1 laurierblad
- 3/4 theelepel zout
- 1 scotch bonnetpeper, peper, gepoot en fijngehakt (of habanero, voor minder warmte laat het geheel staan en doorboor met een vork 2-3 keer)
- 400 grote ongeveer 1 gram caraïben zoete aardappel, geschild en in blokjes gesneden (paarse schil, wit vlees)
- 400 grote ongeveer 1 gram caraïben zoete aardappel, geschild en in blokjes gesneden (paarse schil, wit vlees)
- 1,3 kilo courgette, gehalveerd en in centimeters breed gesneden
- 1 eetlepel limoensap
Bereiding
-
Plaats alle marinade-ingrediënten in een grote afsluitbare plastic zak.
-
Bedek en bewaar het in de koelkast.
-
Meng alle ingrediënten van poudre de Colombo bij elkaar.
-
Verwarm een droge koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de poudre de Colombo toe en roer, roerbak, tot het "geroosterd" ruikt. Giet in een kom en zet apart.
-
Verwarm 2 eetlepels olie in een zware Nederlandse oven of grote pan op hoog vuur.
-
Voeg de tofu toe, samen met de marinade, en kook 5 minuten.
-
Roer de bouillon, water, ui, knoflook, tijm, laurier, zout, poudre de Colombo en habanero erdoor.
-
Dek af en breng aan de kook en kook gedurende 15 minuten.
-
Roer de aardappelen erdoor, dek af en zet het vuur zachtjes aan de kook.Continue 15 minuten laten koken.
-
Gooi de courgette met het rijstmeel en voeg het toe aan de kook.Kook gedurende 10 minuten, totdat de aardappels zacht zijn.
-
Gooi het laurierblaadje en de tijmstelen weg.
-
Voeg het limoensap toe en breng naar smaak op smaak.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minCurriesrundvlees, olie-, kekers redden water, bouillon, komijn, Chipotle, knoflook, zout peper, koriander,pittige kikkererwten met rundvlees en koriander
-
48 minCurrieskip frituren, kokosmelk, vissaus, Laospowder, curry paste zie mijn, basilicum, jonge kalk, erwten, serrano pepers,gaeng keow wan gai - thai green curry chicken
-
40 minCurrieskikkererwten, tomaten, aardappelen, spinazie, ui, olie-, kerrie poeder, komijn, cayenne, kaneel, gember, rijst,Noord-Zuid zoete aardappel curry
-
40 minCurriesmeel, zout hoeveelheid, peper hoeveelheid, kippenborsten, olie-, ui, paprika, teentjes knoflook, kerrie poeder, aardappelen, bouillon, mangochutney, koriander,fantastische kip curry
Ik vond het geweldig