Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Maceyann88
Tomaat kip rijst soep
"Deze stevige soep zit vol met groenten, kip, rijst en kruiden. Als vrienden komen lunchen, warm ik knoflook toast op en maak er een maaltijd van," merkt Gwen Shawley van El Mirage, Arizona op. "Het is een geweldige manier om bezuinigen op calorieën en vet. "
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een beker met een inhoud van60 ml die meel voor alle doeleinden bevat
- 3 groene uien, fijngehakt
- 1 grote groene paprika, gehakt
- 2 selderieribben, gehakt
- 3 groene uien, fijngehakt
- 2 theelepels koolzaadolie
- 3 knoflookteentjes, gehakt
- 1/2 liter water
- 2 blikjes (411 gram elk) natriumarm kippenbouillon
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die gekookte bruine rijst bevat
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die gekookte kipfilet bevat
- 1 blik (411 gram) in blokjes gesneden tomaten
- 1 theelepel gedroogde oregano
- 1 theelepel gedroogde tijm
- 1 laurierblad
- 3/4 theelepel zout
Bereiding
-
In een kleine anti-aanbak koekepan, bruin meel op middelhoog vuur; zet opzij.In een Nederlandse oven, bak de ui, groene paprika, selderij en groene uien in olie tot ze zacht zijn.
-
Voeg knoflook toe; kook 1 minuut langer.
-
Roer de bloem tot de blender door.
-
Roer de resterende ingrediënten erdoor; breng aan de kook.Verlaag de warmte; Laat 15 minuten sudderen, onbedekt.
-
Snijbladblad..
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, kippenborst helften, ui, teentje knoflook, bouillon, Masa Harina, water verdeeld, enchilada saus, kaas, zout, Chili poeder, komijn,kip enchilada soep ii
-
265 minKippensoepui, peper, olie-, knoflook peper, kip, tomaten, bonen, limoen, meel, cacao, komijn, Chili poeder, koriander, limoen, zout, knoflook peper, peper, meel, zure room,koele kalk kip chili
-
495 minSoepen, stoofschotels en Chiliwortels, ui, raap in, kip, zout peper, paddestoel, yoghurt, baai,slowcooker magische kip
-
140 minKippensoepkippenborst helften, water, baai, peper, ui, olie-, teentjes knoflook, selderij ribben, bonen, wortels, peterselie vlokken, kruiderij, natrium kippenbodem, noedel, maïs, okra,carl's chicken noodle soup
Ik vond het geweldig