Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Z Living
Toscaanse tilapia
Maak en deel dit Toscaanse Tilapia-recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olie in een grote koekepan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Voeg vis toe; Bestrooi met peper.Kook 3 minuten aan elke kant of tot de vis aan beide kanten bruin is en schilfert gemakkelijk af met een vork.Verwijder van de koekenpan; dek af om warm te blijven.
-
Voeg kookroom toe aan de koekenpan; kook en roer 2 minuten. Verwijder een kopje met een inhoud van 60 ml die crème bevat; opzij zetten. Voeg erwten en rijst aan de resterende crème in de koekenpan; kook en roer 3 minuten of tot het is verwarmd.
-
VARIATIE:.
-
Vervang 4 kleine kipfilethelften zonder bot (400 gram) voor de vis. Bak 5 tot 6 minuten aan elke kant of tot het gaar is (165 ° F) en ga dan verder zoals aangegeven.
-
SPECIALE EXTRA :.
-
Bestrooi met in blokjes gesneden verse tomaten voor het serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOne Dish Mealpasta gebruikt piccolini, olie-, ui, kruiderij, teentjes knoflook, paprika, broccoli roosjes, paddestoel, tomaten, balsamico azijn, Tamari, bonen, basilicum chiffonade, zout, pepervlokken,piccolini pasta met verse groenten
-
110 minOne Dish Mealboter, meel, zout, peper, bouillon, varkenskoteletten, olie-, aardappelen, ui, paprika poeder, peterselie,varkenskoteletten met geschulpte aardappelen en uien
-
21 minOne Dish Mealspray anti-aanbak, wonton wrappers AZUMAYA merk, kippenborsten, hoofdsla, taugé, ui, koriander, pinda's, pruimensaus, rijst, olie-, mosterd-,chinatown kipsalade
-
45 minOne Dish Mealolie-, ui, teentjes knoflook, biefstuk, meel, bouillon, mosterd-, paprika poeder, peper, paddestoel, noedel, water, gratis zure room,romige beef stroganoff
Ik vond het geweldig