Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Z Living
Toscaanse tilapia
Maak en deel dit Toscaanse Tilapia-recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olie in een grote koekepan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Voeg vis toe; Bestrooi met peper.Kook 3 minuten aan elke kant of tot de vis aan beide kanten bruin is en schilfert gemakkelijk af met een vork.Verwijder van de koekenpan; dek af om warm te blijven.
-
Voeg kookroom toe aan de koekenpan; kook en roer 2 minuten. Verwijder een kopje met een inhoud van 60 ml die crème bevat; opzij zetten. Voeg erwten en rijst aan de resterende crème in de koekenpan; kook en roer 3 minuten of tot het is verwarmd.
-
VARIATIE:.
-
Vervang 4 kleine kipfilethelften zonder bot (400 gram) voor de vis. Bak 5 tot 6 minuten aan elke kant of tot het gaar is (165 ° F) en ga dan verder zoals aangegeven.
-
SPECIALE EXTRA :.
-
Bestrooi met in blokjes gesneden verse tomaten voor het serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOne Dish Mealpaddestoel, biefstuk, ui, aubergine, kool in alias Napa-kool, olie-, oestersaus, peper, sojasaus, wijn, olie-, maïzena,roerbak maitake champignons en rundvlees met oestersaus -
45 minOne Dish Mealvlees van de middagmaaltijd, ui, paprika, selderij, tomaten, bouillon, tijm, saus gelezen, baai, rijst, peterselie ging er vandoor,spam jambalaya -
495 minOne Dish Mealvarkenslende, ui, ketchup, suiker, mosterd-, Chili poeder, Worcestershire saus, azijn, Cayenne peper,Virginia barbecue -
485 minOne Dish Mealspek, tomaten, southern hash browns, water, wortel, selderij, Chili poeder, worst,mes en vork soep
Ik vond het geweldig