Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Sneakyteaky
Trots o'gloucester
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kopje met een inhoud van190 ml met droge broodkruimels
- 1 (227 gram) verpakte Monterey Jack-kaas
- 1 grote teentje knoflook, gehakt
- 1/4 theelepel zwarte peper
- 1 theelepel zout
- 1 theelepel zeevruchtenkruiden (zoals Old Bay®) of naar smaak
- 2 eetlepels gehakte verse peterselie
- 2 eieren
- 190 liter plantaardige olie
- 400 gram kabeljauw of andere stevige witte visfilets
- 2,5 centimeter paprika, of zoals nodig
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met gesneden uien
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met gesneden groene paprika's
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met gestoofde tomaten
- 1 (227 gram) verpakte Monterey Jack-kaas
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C).
-
Meng de broodkruimels, Parmezaanse kaas, knoflook, zwarte peper, zout, zeevruchtenkruiden en peterselie in een ondiepe kom. Leg de eieren in een aparte ondiepe schaal.
-
Verwarm de plantaardige olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Dip de visfilets in het ei en daarna de kruimels; borstel elke losse kruimelmix af.Sprenk filets met paprika en kook in de hete olie tot ze goudbruin zijn, ongeveer 5 minuten per kant.Verplaats de visfilets naar een centimeter ovenschaal.Kook en roer de uien en groene paprika's in de hete koekepan totdat de uien zacht en doorschijnend zijn, ongeveer 10 minuten; lepel overtollige olie weg, roer de tomaten erdoor. Meng de groenten aan de kook en verdeel ze over de vis. Bedek de schaal met folie.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot het warm en borrelend is, ongeveer 30 minuten; Verwijder folie en spreid Monterey Jack-kaas over de vis en de groenten. Ga terug naar de oven en bak tot de kaas is gesmolten en bruin begint te worden, 8 tot 10 minuten langer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
57 minVoorgerechten en snackswater tonijn, rijst, olie-, ui, water tonijn, melk, meel, peterselie, suiker, azijn, zout, peper, eieren, olie-,tonijnbeten
-
55 minSoepen, stoofschotels en Chiliwater, zeevruchten kruiden, aardappelen, koning krabbenpoten, wortels, selderij, ui, worst in, maïs, garnaal,koningskrab en garnalen koken
-
30 minZeevruchtenpasta, olie-, olie-, basilicum, citroen geperst, zout peper, ansjovis, kappertjes, teentje knoflook, tomaten, peterselie,eenvoudige pasta met tonijn en tomatensaus
-
55 minZeevruchtensinaasappelsap, ui, olie-, zalmfilet, citroensap, knoflook poeder, peterselie, sinaasappelsap, citroensap, honing,oranje geroosterde zalm
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig