Varkenskoteletten italienne

Name: varkenskoteletten italienne
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 3/4 theelepel peper, verdeeld; 200 gram gesneden verse champignons; 1 eetlepel plus 1-1/2 theelepeltjes olijfolie, verdeeld; 4 ribben zonder been karbonadestreng (170 gram elk); 3/4 theelepel zout, verdeeld; 3/4 theelepel peper, verdeeld; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter met marinara of spaghettisaus; 1 blik (99 gram) gesneden rijpe olijven, uitgelekt

Een Italiaanse versie van varkenskarbonades was een van de eerste recepten die ik in de eerste jaren van mijn huwelijk heb geprobeerd te maken. Ik heb het in de loop der jaren veranderd om gezonder te zijn door toegevoegde olie en vet te verminderen en door wat groenten toe te voegen. Het werkt goed geserveerd met warme rijst. - Traci Hoppes, Spring Valley, Californië

Ingrediënten

Bereiding

In een grote koekenpan, bak de paprika's en champignons in 1 eetlepel olie tot ze gaar zijn. Verwijder en houd het warm.
Strooi karbonades met 0.25 theelepel zout en 0.25 theelepel peper.In dezelfde koekenpan, bruine koteletten in de resterende olie.Voeg de marinara saus, olijven, resterende zout en peper, en gereserveerde pepermengsel.Breng aan de kook.Verminder de warmte; bedek en laat sudderen tot een thermometer ingebracht in varkensvlees, 145 °, 10-15 minuten aangeeft. Laat 5 minuten staan voordat je het opdient.

Blogs die misschien interessant zijn

u x27 zou verbaasd zijn hoe lang het duurt voordat probiotica werken

brandnetelthee 4 voordelen voor de gezondheid hoe u er zelf een kunt maken en een waarschuwing

12 voedingsmiddelen die aantonen dat koolhydraten goed voor u kunnen zijn

gillian duffy over de groeiende populistische voedselwereld en hoe buurtverbindingen zullen profiteren van de recessie.

voordelen van tuingroenten

Ik vond het geweldig

Varkenskoteletten italienne

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies