Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Veganistische lasagne i
 
 
8 PortiesPTM150 min

Veganistische lasagne i


Deze lasagne is ZEER goed en is ook een veganistisch recept.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Maak de saus: in een grote, zware pan, op middelhoog vuur, verwarm de olijfolie. Plaats de uien in de pan en bak ze tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten. Voeg de knoflook toe; kook nog 5 minuten.
  2. Leg de tomaten, tomatenpuree, basilicum en peterselie in de pan. Zet goed aan, zet het vuur laag en laat de saus 1 uur sudderen. Voeg zout en peper toe.
  3. Terwijl de saus aan het koken is, breng een grote ketel gezout water aan de kook. Braad de lasagne noedels gedurende 9 minuten, laat uitlekken en spoel goed.
  4. Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
  5. Leg de tofublokken in een grote kom. Voeg de knoflook, basilicum en peterselie toe. Voeg het zout en de peper toe en pureer alle ingrediënten samen door stukjes tofu door je vingers te persen. Goed mengen.
  6. Monteer de lasagne: spreid 1/4 liter tomatensaus in de bodem van een pan van 23x33 centimeter. Strijk een enkele laag lasagne-noedels, strooi een derde deel van het tofu-mengsel over de noedels. Verdeel de spinazie gelijkmatig over de tofu . Volgende pollepel Een kom met een inhoud van 3/8 liter die tomatensaus over de tofu bevat, en bedek het met een andere laag noedels. Bestrooi vervolgens nog een A-kop met een inhoud van 80 ml van het tofu-mengsel over de noedels, leg de tofu op een kom met een inhoud van 3/8 liter tomatensaus en plaats een laatste laag noedels over de tomatensaus. Breng de noedels uiteindelijk aan met de laatste 0,33 van de tofu en verdeel de overgebleven tomatensaus over alles.
  7. Bedek de pan met folie en bak de lasagne voor 30 minuten.Zorg warm en geniet.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden