Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Xavnkatsmom
Veganistische zoete aardappel enchiladas
Deze veganistische enchiladaschotel is een van onze favorieten en vindt elke week zijn weg naar onze eettafel. Probeer ze te serveren met guacamole en rijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 C).
-
Plaats een stoominzet in een pan en vul met water tot net onder de bodem van de stomer. Breng water aan de kook. Voeg de zoete aardappel toe, dek af en stoom tot ze zacht zijn, 2 tot 6 minuten.
-
Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe; kook en roer tot het licht doorzichtig is, ongeveer 5 minuten. Voeg knoflook toe; kook en roer tot het geurig is, 2 tot 4 minuten. Voeg de gestoomde zoete aardappel, zwarte bonen, groene paprika, spinazie, limoensap, komijn, cayennepeper en zout toe.Kook tot de smaken mengen, ongeveer 5 minuten. Voeg een schaal toe met een inhoud van 1/2 liter met enchilada saus; kook tot iets geabsorbeerd, ongeveer 5 minuten meer.
-
Schep een enchilada mengsel van 1/4 tot 1/2 liter in de bodem van een bakvorm van centimeters en ongeveer 1/4 liter in elke tortilla. Vul tortilla's in de ovenschaal. Giet over Een kom met een inhoud van 1/4 liter bevat enchilada saus over de tortilla's.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot de saus dieprood is en de enchiladas ongeveer 20 minuten worden verwarmd.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minElke dag kokenolie-, aubergine, eieren, brood,eenvoudig gefrituurde aubergine -
45 minElke dag kokenbouillon, rijst, olie-, ui, eyed peas, cajunkruiden,vegetarisch hoppin 'john -
50 minElke dag kokenboterachtige crackers, ui, peper, knoflook poeder, zout, eieren, limoen juiced, aubergine in, kaas,cindy's ritzy aubergine -
120 minElke dag kokenchorizo worst, spek, ui, rijst, Anaheim chili pepers, tomaten, kaas, salsa, paprika, chili enchilada saus, chili enchilada saus, ranch dressing, zure room,chorizo-gevulde paprika's met groene chili ranchero-saus
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig