Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Stephanie Stai
Wilde rijst en aspergekippenborsten
Roergebakken kipfilet met asperges geserveerd in wilde of langkorrelige rijst. Snel en smakelijk.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Snijd asperges in stukjes van 2 centimeter tot 2,5 centimeter, gooi de harde onderkant van de speren weg. Meng de hoisinsaus en bruine suiker in een kleine kom en zet apart. Bereid rijst OF verwarm de gekookte rijst opnieuw en houd hem warm.
-
Verhit de wok op middelhoog vuur.Breng bij het bakken 1 eetlepel olie rond de rand. Roerbak asperges gedurende ongeveer 2 minuten.Verwijder van de wok en blijf warm.Verwarm de wok op hoog vuur.
-
Verhit de wok op hoog vuur. Voeg 2 eetlepels olie en de stukken kip toe en roerbak tot de kip niet meer roze is. Voeg de gereserveerde asperges en de hoisin/suikersaus toe en roer alles door elkaar tot de stukjes bedekt zijn met saus. hete rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minVlees en gevogelteolie-, sherry, sojasaus, ei, maïzena, pepervlokken, kippenborst helften, teentjes knoflook, bouillon, maïs, peultjes, pinda's, ui, olie-,terug naar school kip
-
45 minVlees en gevogelteolie-, kippenborst helften, peper, ui, tomaten, bouillon, groenten, water,mals kippenborsten van tomaten
-
55 minVlees en gevogeltesjalot in vieren, teentjes knoflook, olie-, zout, spruiten, mosterd-, olie-, Kielbasa worst vooringenomenheid in, olie-, room, bonen, peper,kielbasa met spruitjes in mosterdroomsaus
-
90 minVlees en gevogelteolie-, ui, olie-, wortels, paddestoel, zout peper, artisjok, teentjes knoflook, kaas, brood, ei, melk, Worcestershire saus, Turkije, peterselie, tijm, kruiderij, Creoolse kruiden Tony, tomaten, balsamico azijn, honing,vegetarisch kalkoengehaktbrood met pittig balsamico glazuur
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig