Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Wintertarwe bessen salade met vijgen en rode ui
 
 
PortiesPTM0 min

Wintertarwe bessen salade met vijgen en rode ui


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Doe de tarwe bessen in een pan en bedek met water.Breng het aan de kook op een middelhoog vuur, draai dan het vuur laag en dek de pot gedeeltelijk.Kook gedurende 45 minuten, of totdat de tarwe bessen zacht maar toch taai zijn.
  2. Terwijl de tarwe bessen koken, klop de rijstazijn, sinaasappelsap en honing samen in een kleine steelpan. Meng aan de kook en voeg de rozijnen en gehakte vijgen toe. Zet het vuur af en laat de vrucht in het sap en het azijnmengsel trekken .
  3. Snij de rode ui fijn; je zult eindigen met tussen een kom met een inhoud van 1/4 liter bevattende en een kom met een inhoud van 3/8 liter die ook de selderie volledig in blokjes dobbelt; je hebt tussen een kom met een inhoud van 3/8 liter met en een kom met een inhoud van 1/2 liter met. Meng ze in een grote kom.
  4. Als de tarwebessen zacht genoeg zijn om gemakkelijk te kunnen kauwen, giet je ze af en giet je ze in de grote kom met de rode ui en de bleekselderij. Bak met de olijfolie en citroenschil. Voeg het mengsel van azijn en sap en al het fruit toe. en mix. Verdun met de amandelen, gehakte peterselie of munt en met het zout. Voeg peper naar smaak toe.
  5. Laat de salade minstens één uur op kamertemperatuur staan ​​alvorens te serveren, om de smaken te laten mengen en in de korrel te laten weken. Warm of op kamertemperatuur bewaren.
  6. De salade kan ook maximaal drie dagen worden gekoeld.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden