Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MINICOOK337
Wortelmuffins, suikervrij, geen bloem, glutenvrij, zo lekker
Pssst, vertel het de kinderen niet .... Suikervrije / glutenvrije, meelvrije wortelmuffins, het heeft amandelen en pecannoten in plaats daarvan, het gebruikt banaan en honing, (slechts 1 eetlepel) in plaats van suiker, een gezonde traktatie. houd deze maximaal 3 dagen in de koelkast of kan worden ingevroren.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 250 g amandelmeel
- 1 theelepel chia-poeder
- 1 theelepeltje psyllium
- 3 theelepels kaneel
- 1 theelepel kruiden met vijf specerijen
- 1/2 theelepel zout
- 1 1/2 theelepels zuiveringszout
- 1 middelgrote bananen, niet overrijp of 115 g bananen
- 1 middelgrote appels of 100 g appels, klokhuis
- 1 eetlepel honing
- 5 eieren of 300 g eieren, uit de schaal
- 1 eetlepel extra vierge olijfolie
- 400 g wortelen, gepeld
- 2 eetlepels citroensap
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met rozijnen
- 1 (250 g) roomkaas
- 1/2 theelepel stevia poeder
- 2 theelepels vanille-essence
- 2 eetlepels ongezouten boter
- 100 g pecannoten of 100 g walnootstukjes, grof in stukjes gesneden
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 160 ° C.
-
Lijn 24 middelgrote muffing-blikken met papieren voering of spuittin met antikleef-kookspray.
-
Meng in een grote kom alle droge ingrediënten samen, zet apart.
-
Gebruik een keukenmachine met de mesbevestiging.
-
Rem de banaan in stukjes, hak de appel in stukjes, hak de worteltjes in stukjes, voeg het citroensap toe, de honing de olie, verwerk tot de wortels fijngehakt zijn.
-
Voeg de 5 eieren toe, verwerk het kort om alles op te nemen.
-
Voeg dan het droge mengsel toe, verwerk het alleen totdat alles bij elkaar komt, voeg nu de rozijnen toe.
-
Verdeel het mengsel in voorbereide muffinvormpjes.
-
Bak ongeveer 20 - 30 minuten op 160 C.
-
Om het glazuur te maken.
-
Maak de roomkaas en de boter 20 seconden zacht in de magnetron, voeg de vanille toe en roer tot een gladde massa.
-
Verspreid over afgekoelde muffins en strooi er gehakte noten over.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minToetjepindakaas, yoghurt, melk, ei, zout, poeder, suiker, cacaopoeder, haver,magere pindakaas swirl brownies
-
60 minToetjeboter verdeeld, honing verdeeld, vanille pudding, amandelen, suiker, eieren, meel, poeder, zout, melk, meel, room, vanille pudding,beesting cake
-
10 minToetjeSesam zaden, meel, suiker, boter, eieren, Karwijzaad, melk, zout, soda-,sesamzaadkoekjes - India
-
1470 minToetjeengelen koek, aardbeien gewaaid, aardbeiengelatine, olie-, slagroom, suiker, vanille, aardbeien gewaaid, munt,engel aardbei Beierse
Ik vond het geweldig