Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Zwarte boon en graanquesadilla's
 
 
8 PortiesPTM40 min

Zwarte boon en graanquesadilla's


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit de olie in een grote pan op middelhoog vuur. Roer ze in de ui en kook tot ze zacht zijn, ongeveer 2 minuten. Doe bonen en maïs erbij en voeg dan suiker, salsa en paprikavlokken toe; meng goed. Kook tot het ongeveer 3 minuten warm is.
  2. Smelt 2 theelepels van de boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Leg een tortilla in de koekenpan, strooi gelijkmatig met kaas, bedek dan met een beetje van het bonenmengsel. Leg er nog een tortilla bovenop, kook tot het goudbruin is, draai dan om en kook aan de andere kant. Smelt meer boter naar behoefte, en herhaal met resterende tortilla's en vulling.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407