Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jillian Horton
Zwarte boonontbijtkom
Een snel ontbijt als je koolhydraten probeert te vermijden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olijfolie in een kleine pan op middelhoog vuur. Kook en roer eieren tot de eieren zijn geplaatst, 3 tot 5 minuten.
-
Plaats de zwarte bonen in een magnetronbestendige kom. Zet de High aan in de magnetron tot deze warm is, ongeveer 1 minuut.
-
Verdeel verwarmde zwarte bonen tussen twee kommen.
-
Boven elke kom met roerei, avocado en salsa. Breng op smaak met zout en zwarte peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minOntbijt en brunchkaas, eieren, kaas, , melk, boter, pepers,groene de eibraadpan van Chili
-
75 minOntbijt en brunchverstuiven, eieren, melk, zure room, zout, ham, paprika, paddestoel, ui, kaas,ontbijt met ham en eieren bakken
-
45 minOntbijt en bruncholie-, maïs tortilla's in, ui, tomaten, serrano chili pepers, zout peper, eieren,chilaquiles iii
-
25 minOntbijt en brunchkip tenders, eiwitten, sojasaus, taugé, kastanjes, ui,lichtere kippeneieren foo jong
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig